Lire tid...

Hvad gør man.. Markedet bugner af den ene højaktuelle julegave ide efter den anden.. Altså ikke nogen jeg skal købe og give væk, nej nærmere noget jeg godt kunne tænke mig der blev købt til mig..
Desværre så er de her gaver nok lige en snas for dyre for min kones pengepung..

Så kære julemaaaand.. Jeg ønsker mig..

Dem her:


Desværre kommer de først til febraur, og de kommer nok til at koste omkring 3000,- pr bremse.. MAGURA MARTHA SL MAGNESIUM...

Eller dem her hvis du ikke kan skaffe de andre:


Vejer det samme som de ovenstående, og har altid fået super andmeldelser..
HOPE MONO MINI PRO, i gun smoke colour... mmmm..

Hvad ville du vælge.. ??

Hvad synes du i øvrigt om det nye design på bloggen? Vær sød, jeg er ikke prof overhovedet, fandt bare en lille PDF fil omkring det at ændre sin blogger blog.. :-)

Seees

Update...

Det har været en begivenhedsrig periode for hr. Rommedahl.. Ikke alene har jeg været til 3 koncerter, jeg har også fået trænet lidt efter det aimhigh program jeg har fået lagt.. Når ja, og så har jeg været syg... Igen!!

Volbeat/

Ok... Jeg blev totalt blown away af det her band. De gav den godt nok gaz.. De var superunderholdende, superlarmende, superentusiastiske, og bare hammer seje.. Det er jo også kun et plus at koncerten foregik på vega i kbh, efter min mening dk´s bedste spillested.
Volbeat har en helt unik lyd, og en tilgasng til musikken der er humoristisk og nede på jorden. Jokes og små samtaler emd åublikum var en stor del af koncerten og gjorde den bare endnu mere personlig og hyggelig. Dog foregik der en del crowdsurfing og headbanging der var en anelse for vildt for mig, men kom de for tæt på har jeg stadig lidt at skubbe med på trods af at jeg "kun" vejer 80 kg.. :-)

Min karakter: **** ud af 6.

Oasis/

Stor forskel på denne koncert sammenlignet med volbeat. Her var vi for det første i falkoner salen, for det andet så var publikum en helt anden type end den jeg havde oplevet til koncert 3 dage før.
Folk var for at sige det mildt MEGA stive... Der var bræk på gulvet, og stive mennesker der ville slås med rommedahl, men mit milde temperament skinnede igennem og jeg fik det afværget hurtigt :-)
Musikken derimod var fantastisk. Oasis er jo indbegrebet af britpop, og de leverede da også en stensikker performance der fuldt levede op til mine forventninger. Dog vil jeg ikke tage ind og se dem igen når de spiller et ekstra gig i kbh om et par måneder, jeg er ligesom oasis mæt PT..

Min karakter: *** ud af 6.

Veto - Spleen united/

Wow...............

Det her var en stor dag. Veto lagde ud på en aften hvor mine forventninger var skruet helt i vejret. De to måske største electrorock navne i DK, skulle sammen danne rammen om en dobbelt koncert. Jeg har før set spleen united, og har altid været imponeret af deres musik og engagement på scenen, denne aften var ingen undtagelse.

Veto har aldrig rigtig gjort det for mig, de har et par gode ørehængere, men heller ikke mere end det. Det var da også først da spleen united gik på at tenageren kom op i mig, og jeg begyndte at hoppe rundt.. For fedt, det er ikke en rigtig koncert man har været til hvis man kommer hjem uden tinitus og ondt i fødderne af at hoppe.. :-)

Min karakter: ***** ud af 6.

Træningsmæssigt har det været liiiidt op og ned. Jeg startede omsider på mit aimhigh program, rart at træne lidt struktureret. Men bedst som jeg kom ind i en uges rytme, så rendt jeg ind i en bihulebetændelse. De af jer der ved hvordan sådan en føles, ved at det ikke er den mest behagelige fornemmelse, slet ikke når man skal træne 2x4 minutters max... Derfor blev jeg ret hurtigt slået ud af træningskurs.. Til gengæld kan jeg sige at det program jeg har fået er super effektivt, gode intervaller og godt med beskrivelser til hvordan de skal udføres.

På søndag er der fall race i tisvilde. Jeg håber at jeg kan nå at få min nye låge helt klar og sat op til race, men desværre ser det ud til at den først kommer torsdag, så jeg får travlt hvis jeg skal nå at have sat den perfekt op. Glæd dig til at se den, den bliver toplækker og let..

Vi ses vel..?

M

Så oprandt dagen - i søndags...- hvor Rommedahl classic 08 skulle løbe af stablen. Der var lagt op til et rigtig hygge arrangement med alt hvad der dertil hører. Kage og hygge var årsagen til at folk var kommet og hyggeligt blev det.
Jeg tror at vi til at starte med var en 15 stykker, desværre var der et par defekter og et par stykker der valgte at køre fra ret hurtigt, men de er slevfølgelig velkomne igen til næste år.

Team- ride4fun, var selvfølgelig flot repræsenteret. Vi var 5 mand fra teamet med. Jens, Keld, Doris, Martin H, og jeg selv.

Billede taget ved en af slusestationerne ude på fælleden, før dette havde vi kørt en god tur inde fra bryggen, og bevægede os nu mod kongelundsskoven..

Undervejs i løbet i dagen havde vi et par enkelte konkurrencer. En spurt mod den første bropille på amagerbroen, startende helt ude ved crossbanen. Det var altså en spurt der var omkring 3-4 km lang, og der blev lagt hårdt ud helt fra starten af.
Jens satte tempo på, og pludselig sad vi kun mig, Keld, Jens og Mikkel fra hørsholm af.. 3 mod en, ikke dårligt.
Jens røg fra, og jeg sad og kørte lidt forrest. Mikkel prøver at stikke af og jeg får lukket hullet med Keld på hjul, men der slipper mine kræfter op. Jeg prøver virkleig at få smidt Keld helt op til ham, det lykkedes også næsten, men så aligevel ikke. Mikkel var for stærk og jeg afleverede Keld for tidligt.

Nr 1: Mikkel
Nr 2: Keld
Nr 3: undertegnede..

Sjov og ballade på en superflot solskinsdag.

Måske dagens højdepunkt, hjemmebagt brunsviger og sjokoladekage. Sponsoreret af min kone.. Hun har lovet at bage igen til næste år også..

Alt i alt var det en dejlig dag, med gode og rare mennesker, alle er selvfølgelig velkomne igen til næste år, men vi ses vel nok inden.

Hilsen Martin

Mudder til knæene..!!

Billede fra søndagens 1. afd. af slushcup i Rude skov, venligst lånt af Jens Thomasberg.


På trods af at jeg på en eller anden måde stortset altid kan finde en positiv ting at sige omkring det at cykle, så må jeg indrømme at jeg lige idag (tirsdag) ikke har ret mange fine vendinger og ord at bruge... Sikke et skod vejr.. Jeg rykker helt alvorligt snart teltpælene op og rykker den lille københavnske familie til italien..
Jeg blir helt trist og negativ over at kigge ud af vinduet og se kæmpevandpytter og grå himmel.. Latterligt, måske..

Idag var ellers dagen hvor jeg skulle have skudt mit nye træningsprogram fra aimhigh igang, det blev det også.. Men ikke på en rigtig cykel, jeg satte mig på spinning cyklen i kælderen og kørte intervaller istedet.. Det virker ok til nød, men det allerbedste er jo at komme ud i skoven.

Lørdag og søndag var der slushcup.. Jeg har skrevet en lille løbsrapport på vores nye team-blog, se den her.
Der mangler et par billeder på bloggen, men de kommer stille og roligt.. Men den er flot ikk`?

Billede fra søndagens 1. afd. af slushcup i Rude skov, venligst lånt af Jens Thomasberg.

Husk søndag d. 16/11, altså nu på søndag at møde op til rommedahl classic.. Til de af jer der ikke ved hvad det er så kig her.
Vi mødes ligesom sidste år foran klatretårnet på artillerivej 71 c, kl 9.00. Lidt ærgeligt har jeg fundet ud af at der samme dag er et løb i nordsjælland, men jeg har fået bekræftelse fra en god bunke mennesker at de kommer og joiner.. Og så hjælper det selvfølgelig at der er kage bagefter.

Vi ses søndag.. :-)

M

Slush cup - coming up..

NU er det ved at være snart.. Lørdag og søndag i den kommende weekend er der slush for alle pengene, med enkeltstart lørdag og 1 times høj puls løb søndag.. Det bliver så godt. Glæder mig meget til at komme igang.

Jeg har været ude og inspicere enkeltstartsruten et par gange i løbet af ugen, og jeg må indrømme at den liiiidt crazy... Et par rigtig stygge opkørsler, samt en nedkørsel der ikke baaare er for søndagsmotionisten, skal skabe rammen om den første enkeltstart i slushcups historie. Et mega fedt koncept jeg håber vil gå igen i de kommende år.

Dog er der et rigtig stort minus ved ruten.. Det er at man 2 gange er nødt til at stå af sin cykel og trække op over en bakke. Jeg forstår ikke rigtig hvorfor de er med, de var også med i slush afdelingen på herstedhøje sidste år, hvor man sjovt nok også skulle trække op. Lidt dumt, men det gør måske ikke så meget da det kun er en gang man skal igennem ruten.. Anyway, så tror jeg at når først der har været 300 mennesker op over den knold, så er den ikke bare glat og smattet, det vil være decideret muddersovs der løber ned ad den.. Heldigvis har jeg taget mine forholdsregler.. Se billeder...



Oh yes.. Jeg har monteret knopper på vinterskoene.. Det kan da måske hjælpe lidt..

Sees

M